Moc myśli
Jak przekonania tworzą Twoją rzeczywistość.
„Nie jestem wystarczająca". „Na mnie to nie działa". „Nie uda mi się".
Znasz te zdania z własnej głowy? Ciało reaguje na nie natychmiast: napięciem, stresem, wycofaniem. To, co myślisz, staje się tym, co czujesz i jak działasz.
To spotkanie dla Ciebie, jeśli…
- łapiesz się na myślach, które podcinają Ci skrzydła
- reagujesz automatycznie, a potem żałujesz swoich reakcji
- chcesz zrozumieć, dlaczego dwie osoby zupełnie inaczej przeżywają tę samą sytuację
- czujesz napięcie w ciele, gdy tylko robi się trudno
- wolisz doświadczać niż wysłuchać kolejnego wykładu
- chcesz odzyskać wpływ na swoje myśli, emocje i ciało
Czym jest „Moc myśli"?
Nasz mózg nie odbiera rzeczywistości obiektywnie. Filtruje ją przez przekonania, doświadczenia i emocje.
To, jak interpretujemy świat, wpływa nie tylko na nasze decyzje, ale też na pracę układu nerwowego, oddech, napięcie mięśni i sposób funkcjonowania całego organizmu. Podczas tego warsztatu połączymy psychologię z pracą z ciałem. Dowiesz się, dlaczego dwie osoby mogą zupełnie inaczej reagować na tę samą sytuację, i jak odzyskiwać wpływ na swoje myśli, emocje i ciało. To warsztat pełen doświadczeń, nie tylko wykład.
Konkretne narzędzia na co dzień
Wyjdziesz z narzędziami, dzięki którym łatwiej będzie Ci zatrzymać automatyczne reakcje i świadomie wybierać sposób myślenia, odczuwania i działania.
Psychologia spotyka ciało
Cztery godziny praktyki w kameralnej grupie. Podczas spotkania weźmiesz udział w:
- eksperymentach psychologicznych pokazujących, jak działają przekonania
- ćwiczeniach rozwijających świadomość ciała
- praktykach oddechowych regulujących układ nerwowy
- medytacji prowadzonej, która pomaga odzyskać kontakt ze sobą
- prostych technikach rozluźniania napięć i budowania poczucia bezpieczeństwa w ciele
Co wspólnego mają psycholog i fizjoterapeutka?
Więcej, niż mogłoby się wydawać. Na co dzień pracujemy z ludźmi, którzy zmagają się ze stresem, napięciem, trudnymi emocjami i wyzwaniami w relacjach. Każde z nas patrzy na człowieka z innej perspektywy, i właśnie dlatego prowadzimy ten cykl razem.
Mateusz Broll
Psycholog, coach kryzysowy, wykładowca akademicki oraz trener biznesu i rozwoju osobistego. Pomaga zrozumieć mechanizmy, które kierują naszym myśleniem, emocjami i zachowaniem, pokazując, jak odzyskać wpływ na własne życie.
Izabela Białkowska
Fizjoterapeutka i masażystka, pasjonatka holistycznego podejścia do zdrowia i profilaktyki skutków stresu. W swojej pracy pokazuje, że ciało i psychika nie funkcjonują oddzielnie: to, co przeżywamy, znajduje odzwierciedlenie w napięciach, oddechu i sposobie, w jaki na co dzień funkcjonujemy.
Trzy spotkania, jedna droga
„Moc myśli" otwiera cykl trzech warsztatów o tym, jak umysł i ciało działają po tej samej stronie. Każde spotkanie jest samodzielną całością. Możesz przyjść na jedno albo przejść całą drogę.
- 06.09.2026 · Moc myśli. Jak przekonania tworzą Twoją rzeczywistość (to spotkanie)
- 11.10.2026 · Od myśli do działania. Jak odzyskać wpływ na swoje życie i sprawczość
- jesień 2026 · Dlaczego trudno nam się dogadać. Jak budować lepszą komunikację i relacje
Trzy proste kroki
Zarezerwuj
Zapisz się przez formularz niżej. To chwila.
Przyjdź
Zjaw się 6 września o 10:00 w Holistic Space. Weź wygodne ubranie.
Doświadcz
Wyjdź z narzędziami, które pomagają zatrzymać automat i wybierać świadomie.
FAQ
Czy muszę uczestniczyć w całym cyklu?
Nie. Każdy warsztat jest samodzielną całością i można przyjść tylko na jeden. Wszystkie trzy układają się jednak w spójną drogę: od myśli, przez działanie, po relacje.
Czy to będzie wykład?
Nie. To warsztat doświadczeniowy: eksperymenty psychologiczne, praca z ciałem, oddech, medytacja. Teoria pojawia się tylko tam, gdzie pomaga zrozumieć to, czego doświadczasz.
Co zabrać ze sobą?
Wygodne ubranie, w którym swobodnie usiądziesz i się poruszysz. Resztę zapewniamy na miejscu.
Gdzie odbywa się warsztat?
W Holistic Space przy ul. Szkolnej 33 w Świętochłowicach. Z Katowic, Chorzowa i Rudy Śląskiej dojedziesz w około 15 minut.
Czy warsztat zastępuje wizytę u lekarza?
Nie. Ma charakter edukacyjny i wspierający, nie jest leczeniem ani konsultacją medyczną.
Zarezerwuj swoje miejsce
Świętochłowice
Grupa liczy maksymalnie 12 osób, żeby każdy miał przestrzeń na własne doświadczenie. Jeśli te tematy są Ci bliskie, zapisz się poniżej. Kolejne spotkania cyklu: 11 października i jesienią.
„To, co myślisz, staje się tym, co czujesz i jak działasz."