Automasaż twarzy
Uwolnij napięcia i przywróć lekkość.
Czasem Twoja twarz nie potrzebuje kolejnego kosmetyku.
Potrzebuje lepszego krążenia, rozluźnienia napięć, świadomego oddechu i odrobiny uważnego dotyku. Na tym warsztacie poznasz techniki, które z łatwością wprowadzisz do swojej codzienności, wspierające nie tylko wygląd skóry, ale przede wszystkim zdrowie tkanek, regenerację i dobre samopoczucie.
To spotkanie dla Ciebie, jeśli…
- czujesz napięcia w karku, szyi, skroniach albo mięśniach żucia
- widzisz rano opuchliznę wokół oczu i zmęczenie na twarzy
- chcesz zadbać o skórę inaczej niż kolejnym kosmetykiem
- ciekawi Cię praca z oddechem, powięzią i nawodnieniem tkanek
- szukasz prostych technik do stosowania każdego dnia
- lubisz uczyć się w kameralnym gronie, w spokojnym tempie
Drenaż limfatyczny, praca z powięzią i masaż olejowy
Trzy techniki, których nauczysz się od podstaw, na własnej twarzy, pod okiem Izabeli.
Drenaż limfatyczny
Wspiera naturalny odpływ limfy. Pomaga zmniejszyć opuchliznę okolicy oczu, przywrócić lekkość rysom twarzy i podkreślić jej naturalny owal.
Masaż mięśniowo-powięziowy
Nauczysz się rozluźniać napięcia zgromadzone w karku, szyi, skroniach i mięśniach żucia, czyli miejscach, które najmocniej reagują na stres i przeciążenie.
Masaż klasyczny, olejowy
Na odżywczym serum olejowym. Techniki pobudzające mikrokrążenie i naturalną regenerację skóry. Stworzysz też własną kompozycję zapachową z olejkiem eterycznym, masaż stanie się doświadczeniem aromaterapeutycznym.
Oddech, nawodnienie i emocje zapisane na twarzy
Porozmawiamy o tym, dlaczego sposób, w jaki oddychasz, wpływa na napięcie mięśni, regenerację i wygląd twarzy, i jak wykorzystać oddech, by wspierać efekty masażu.
Nawodnienie to więcej niż wypicie odpowiedniej ilości wody. Dowiesz się, jak nawodnienie tkanek wpływa na elastyczność skóry, pracę powięzi i skuteczność masażu.
Przyjrzymy się też temu, jak emocje zapisują się na twarzy. Często to napięcia, których nawet nie zauważamy, sprawiają, że wyglądamy na bardziej zmęczonych, niż się czujemy. Nauczysz się je rozpoznawać i świadomie rozluźniać.
Serum do domu, zniżka i konsultacja w prezencie
Każda osoba uczestnicząca w warsztacie otrzymuje trzy rzeczy na dalszą drogę.
Buteleczka serum olejowego
Naturalne serum z Twoją kompozycją zapachową, na którym pracujesz podczas warsztatu. Zabierasz je do domu, żeby kontynuować rytuał na co dzień.
Zniżka 30 zł na terapię
Rabat na terapię u Izabeli, jeśli po warsztacie zechcesz kontynuować pracę z ciałem, napięciami i oddechem.
Konsultacja startowa
Konsultacja startowa w Holistic Space w cenie warsztatu. Wspólnie ustalimy, co jeszcze może wspierać Twoje ciało i dobrostan.
Izabela Białkowska, fizjoterapeutka i masażystka
Izabela Białkowska
Od lat wspiera ludzi w odzyskiwaniu równowagi, dobrostanu i kontaktu z własnym ciałem. Szczególnie bliski jest jej masaż, to poprzez świadomy dotyk najczęściej pomaga poczuć większą lekkość, swobodę i ulgę. Na warsztatach łączy wiedzę z fizjoterapii, anatomii i pracy z tkankami z uważnością na oddech i codzienne nawyki. Jej celem nie jest kolejna „sucha technika", ale proste narzędzia, z których korzystasz na co dzień.
Ten warsztat otwiera cykl pracy z ciałem
Możesz przyjść na jedno spotkanie albo przejść całą ścieżkę: twarz, skóra i ciało w trzech krokach. Pakiet trzech warsztatów jest korzystniejszy cenowo, szczegóły w sekcji zapisu.
Automasaż twarzy
Uwolnij napięcia i przywróć lekkość. Drenaż, powięź, masaż olejowy.
Gua Sha
Świadoma pielęgnacja i praca z tkankami. Dla każdej osoby płytka guasha z jadeitu do domu. Termin wstępny.
Ruch dla ciała
Postawa, oddech i taśmy mięśniowo-powięziowe. Dla każdej osoby naturalny „kamień mocy". Termin wstępny.
Trzy proste kroki
Zarezerwuj
Zapisz się przez formularz niżej. To chwila.
Przyjdź
Zjaw się 1 sierpnia w Holistic Space. Wszystkie materiały, w tym serum i olejki, czekają na miejscu.
Praktykuj
Wyjdź z gotowym zestawem prostych technik na co dzień, dla twarzy, ciała i dobrostanu.
FAQ
Czy muszę mieć doświadczenie w masażu?
Nie. Wszystkie techniki poznasz od podstaw, krok po kroku, ćwicząc na własnej twarzy pod okiem Izabeli.
Co zabrać ze sobą?
Wygodne ubranie i spięte włosy, jeśli są dłuższe. Serum olejowe, olejki eteryczne i pozostałe materiały będą na miejscu, a buteleczkę serum z Twoją kompozycją zapachową zabierasz po warsztacie do domu.
Czy mogę przyjść tylko na ten jeden warsztat?
Tak. Warsztat jest samodzielnym spotkaniem. Jeśli chcesz pójść dalej, jest też cykl trzech warsztatów w korzystniejszej cenie: automasaż twarzy, Gua Sha i ruch dla ciała.
Gdzie odbywa się warsztat?
W Holistic Space przy ul. Szkolnej 33 w Świętochłowicach. Z Katowic, Chorzowa i Rudy Śląskiej dojedziesz w około 15 minut.
Czy warsztat zastępuje wizytę u lekarza lub kosmetologa?
Nie. Ma charakter edukacyjny i wspierający, nie jest leczeniem ani konsultacją medyczną. Przy aktywnych zmianach skórnych lub po niedawnych zabiegach warto wcześniej skonsultować udział.
Zarezerwuj swoje miejsce
Świętochłowice
- Automasaż twarzy · 01.08.2026
- 4 godziny praktyki i wiedzy
- buteleczka serum olejowego do domu
- zniżka 30 zł na terapię u Izabeli
- konsultacja startowa w cenie
- Automasaż twarzy · 01.08.2026
- Gua Sha · wstępnie 05.09.2026
- Ruch dla ciała · wstępnie 27.09.2026
- bonusy jak w pojedynczym: serum, zniżka 30 zł, konsultacja
Kliknij wybraną opcję powyżej, a zaznaczymy ją w formularzu zapisu.
„Największa zmiana zaczyna się od małych, świadomych kroków."