Czakry i Kundalini Joga
W którym miejscu jesteś dzisiaj? Odkryj swoją wewnętrzną mapę.
Ten warsztat odbył się 19 września 2026. Kolejne terminy i inne spotkania znajdziesz na stronie Warsztaty i wydarzenia.
Chcesz zapytać o kolejną edycję? Zadzwoń: 510 730 770
Dlaczego w jednych obszarach życia wszystko płynie z lekkością, a w innych wciąż wracają te same trudności?
Jedni bez trudu mówią o emocjach, inni nie potrafią powiedzieć „nie". Raz brakuje energii do działania, innym razem cały dzień mija w głowie, bez kontaktu z ciałem. Odpowiedź bywa bliżej, niż się wydaje.
To spotkanie dla Ciebie, jeśli…
- masz wrażenie, że w jednej sferze życia idzie Ci łatwo, a w drugiej stoisz w miejscu
- trudno Ci stawiać granice albo mówić o tym, co czujesz
- brakuje Ci energii, choć teoretycznie nic złego się nie dzieje
- żyjesz głównie w głowie i chcesz wrócić do kontaktu z ciałem
- ciekawi Cię praca z dźwiękiem: misy, gongi, kamertony
- nie ćwiczyłeś nigdy jogi i to nie jest przeszkodą
Czym jest ten warsztat?
To nie będzie wykład o czakrach. To będzie warsztat o Tobie.
Patrzymy na człowieka jak na spójny system: ciało, umysł, emocje i energię. Wiedzę o czakrach wykorzystujemy nie po to, żeby przypinać sobie kolejne etykiety, tylko żeby zobaczyć, które obszary życia dziś najbardziej potrzebują uwagi.
Mapa, która pokazuje kierunek
Każda osoba wypełnia kwestionariusz i sprawdza, które obszary są teraz najbardziej aktywne, a które proszą o troskę. To nie jest test, który Cię oceni.
Dwie części, trzy godziny
Pierwsza część to rozmowa i dźwięk, druga to praktyka. Nie musisz nic umieć wcześniej.
- rozmowa o tym, jak energia przejawia się w codziennym życiu i dlaczego jej równowaga wpływa na relacje, poczucie bezpieczeństwa i sposób mówienia o sobie
- praca z dźwiękiem: częstotliwości Solfeggio, kamertony dostrojone do poszczególnych centrów energetycznych i instrumenty, których wibracje się słyszy i czuje
- kwestionariusz, czyli Twoja mapa na dziś
- praktyka Kundalini Jogi, pranajama, mantra, medytacja i głęboki relaks na koniec
Agnieszka Radziwolska
Agnieszka Radziwolska
Nauczycielka jogi kundalini i prowadząca koncerty mis i gongów w Holistic Space. Z wykształcenia matematyczka i informatyczka, z ponad 28-letnim stażem w nauczaniu. Łączy naukę, sztukę i pracę z ciałem, i to połączenie słychać na jej warsztatach: jest konkret i jest doświadczenie.
Trzy proste kroki
Przyjdź
Przyjdź do Holistic Space w wybranym terminie. Weź wygodne ubranie, resztę mamy na miejscu.
Poczuj
Wychodzisz z mapą swoich obszarów i praktyką, do której możesz wracać w domu.
FAQ
Czy muszę mieć doświadczenie w jodze?
Nie. Warsztat w Holistic Space w Świętochłowicach jest otwarty dla osób bez żadnego przygotowania. Praktyka Kundalini Jogi jest prowadzona głosem, krok po kroku, a ćwiczenia można wykonywać w wersji łagodniejszej.
Co zabrać ze sobą?
Wygodne ubranie, w którym swobodnie się ruszasz, i coś ciepłego do okrycia na relaks na koniec. Matę i poduszki mamy na miejscu.
Czy to jest ezoteryka?
Nie. Wiedzy o czakrach używamy jako mapy do rozmowy o codziennych sprawach: granicach, energii, relacjach i sposobie mówienia o sobie. Nie stawiamy diagnoz i nie przypisujemy nikomu etykiet.
Jak długo trwa i czy są przerwy?
Trzy godziny, od 17:00 do 20:00, w dwóch częściach: najpierw rozmowa i praca z dźwiękiem, potem praktyka i głęboki relaks. Między częściami jest krótka przerwa.
Gdzie odbywa się warsztat?
W Holistic Space przy ul. Szkolnej 33 w Świętochłowicach. Z Katowic, Chorzowa i Rudy Śląskiej dojedziesz w około 15 minut.
Czy warsztat zastępuje wizytę u lekarza?
Nie. To spotkanie o charakterze edukacyjnym i wspierającym. Nie jest metodą leczenia ani konsultacją medyczną i nie zastępuje opieki lekarskiej. Jeśli jesteś w ciąży, masz padaczkę albo chorobę krążenia, napisz do nas przed zapisem, dobierzemy bezpieczny wariant praktyki.
Warsztat odbył się 19 września 2026
Kolejne terminy i inne spotkania znajdziesz na stronie Warsztaty i wydarzenia.
Zobacz najbliższe warsztatyChcesz zapytać o kolejną edycję? Zadzwoń: 510 730 770
„Prawdziwa zmiana zaczyna się nie wtedy, gdy wiemy więcej. Zaczyna się wtedy, gdy zaczynamy rozumieć siebie."