Przejdź do treści
Holistic Space · Świętochłowice k. Katowic
Wzdęcia, zgaga i kłopoty jelitowe: wsparcie w Świętochłowicach koło Katowic
Gdy brzuch reaguje na wszystko.
Wzdęcia po większości posiłków, ciężkość, zgaga, a wyniki badań w normie. Zamiast eliminować kolejne rzeczy z talerza, sprawdźmy, co za tym stoi.
ul. Szkolna 33, Świętochłowice · dojazd z Katowic, Chorzowa i Rudy Śląskiej w ok. 15 minut · bezpłatny parking
W Holistic Space w Świętochłowicach tematem trawienia zajmuje się kilkoro specjalistów naraz i to jest tu najważniejsze: naturopatka, dietetyczka kliniczna, praktyk medycyny chińskiej i homeopatka pracują w jednym miejscu, więc nie musisz sama ani sam decydować, do kogo iść najpierw. Od tego jest konsultacja startowa za 100 zł, którą odliczamy od pierwszej terapii.
Praca na poziomie psyche i ciała pozwala dotrzeć do źródła problemu, a nie jedynie łagodzić jego objawy.
Dorota Pachnik, naturopatia, Holistic Space
Skąd to się bierze
Dlaczego eliminowanie kolejnych produktów przestaje działać
Pierwsza reakcja na wzdęcia jest zwykle taka sama: odstawiamy nabiał, potem gluten, potem strączki, potem surowe warzywa. Na początku bywa lepiej, po kilku miesiącach lista bezpiecznych produktów jest krótka, a objawy wracają. To dość typowe, bo eliminacja odpowiada na objaw, a nie na to, co go utrzymuje.
Na trawienie wpływa naraz kilka rzeczy: sposób jedzenia i tempo posiłków, stan flory jelitowej, praca wątroby i dróg żółciowych, gospodarka hormonalna oraz układ nerwowy. Ta ostatnia zależność bywa niedoceniana, a jest bardzo konkretna. Kiedy ciało długo pozostaje w napięciu, trawienie schodzi na dalszy plan, bo organizm ma wtedy inne priorytety.
Dlatego u części osób sensowniej zacząć od jedzenia, u innych od pracy z napięciem, a u jeszcze innych od sprawdzenia, co dzieje się w organizmie. To jest właśnie rzecz, którą ustalamy na konsultacji, zanim cokolwiek zmienisz w diecie.
Drogi wsparcia
Sposoby, żeby ruszyć z miejsca
Nie zaczynamy od diety eliminacyjnej. Najpierw ustalamy, co warto sprawdzić i w jakiej kolejności.
Spojrzenie całościowe
Konsultacja naturopatyczna
Dobre wejście, gdy objawów jest kilka naraz i nie widać związku. Dorota Pachnik zbiera całą historię, patrzy na trawienie razem z energią, snem i napięciem, i proponuje kolejność działań.
60 minut, 300 zł
Jedzenie
Dietetyka kliniczna
Kiedy potrzebujesz konkretu na talerzu, a nie kolejnej listy zakazów. Monika Cebula układa zalecenia pod Twoją sytuację, także przy chorobach współistniejących i wynikach badań.
60 minut, 300 zł
Medycyna chińska
Konsultacja TCM i zioła
Inny punkt widzenia na trawienie, oparty na wywiadzie i obserwacji. Łukasz Markiewka może dobrać indywidualną mieszankę ziołową jako uzupełnienie pracy.
Konsultacja 55 minut, 250 zł · terapia ziołowa 100 zł
Diagnostyka
So/Check
Badanie pomocnicze dla osób, które chcą zobaczyć więcej niż podstawowe wyniki. Marta Bartoszewska omawia rezultat i przekłada go na zalecenia. Nie zastępuje badań laboratoryjnych.
60 minut, 550 zł · z konsultacją żywieniową 120 minut, 950 zł
Wsparcie łagodne
Homeopatia
Wybierana przez osoby, które szukają delikatnego wsparcia równolegle do leczenia. Paulina Raszewska prowadzi wywiad i dobiera preparat indywidualnie.
Konsultacja wstępna 90 minut, 400 zł
Jeśli jedzenie wiąże się u Ciebie z emocjami, napadami albo poczuciem winy, właściwym adresem jest raczej psychodietetyka. A gdy wolisz gotową, ułożoną ścieżkę zamiast pojedynczych wizyt, jest pakiet Jelita, alergie i odporność.
Pierwszy krok
Jak wygląda konsultacja startowa
Konsultacja startowa kosztuje 100 zł i odliczamy ją od ceny pierwszej terapii, na którą się umówisz. Jeśli masz aktualne wyniki badań, weź je ze sobą.
- Umawiasz termin Online albo telefonicznie, recepcja: 510 730 770.
- Rozmawiamy około 30 minut O tym, od kiedy to trwa, co już było eliminowane i co pokazały badania.
- Dostajesz propozycję Mówimy, od kogo zacząć i co warto sprawdzić najpierw.
- Recepcja umawia pierwszą sesję Kwotę 100 zł za konsultację odliczamy od ceny tej sesji.
Pytania
Najczęstsze pytania
Czy muszę mieć wyniki badań, żeby przyjść?
Nie musisz. Na konsultację startową w Holistic Space w Świętochłowicach możesz przyjść bez żadnych dokumentów. Jeśli masz aktualne wyniki, weź je ze sobą, bo skracają drogę i pozwalają szybciej ustalić, co warto sprawdzić dalej.
Czy dostanę dietę eliminacyjną?
Niekoniecznie i raczej nie na pierwszym spotkaniu. W Holistic Space wychodzimy z założenia, że kolejna eliminacja bywa najprostszym, ale nie najskuteczniejszym krokiem. Dietetyczka kliniczna Monika Cebula najpierw ustala, jak jesz i co dzieje się w organizmie, a dopiero potem proponuje zmiany na talerzu.
Ile to kosztuje?
W Holistic Space w Świętochłowicach konsultacja naturopatyczna kosztuje 300 zł za 60 minut, konsultacja dietetyczna 300 zł, konsultacja medycyny chińskiej 250 zł za 55 minut, indywidualna terapia ziołowa 100 zł, diagnostyka So/Check 550 zł, a wstępna konsultacja homeopatyczna 400 zł. Konsultacja startowa to 100 zł odliczane od pierwszej terapii.
Czy So/Check zastępuje badania krwi?
Nie. Diagnostyka So/Check w Holistic Space jest badaniem pomocniczym i nie zastępuje badań laboratoryjnych ani diagnostyki lekarskiej. Marta Bartoszewska traktuje wynik jako jeden z elementów obrazu, obok wywiadu i Twoich wyników z laboratorium.
Czy stres naprawdę wpływa na jelita?
Tak i to jedna z częstszych rzeczy, które widzą terapeuci Holistic Space. Kiedy ciało długo pozostaje w napięciu, trawienie dostaje niższy priorytet. Dlatego przy nawracających objawach jelitowych czasem proponujemy równoległą pracę z napięciem, na przykład terapię oddechem albo akupunkturę, zamiast kolejnej zmiany diety.
Kiedy iść najpierw do lekarza?
Jeśli pojawia się krew w stolcu, niezamierzona utrata masy ciała, silny ból brzucha, gorączka albo objawy zmieniły się nagle, zacznij od lekarza. Holistic Space w Świętochłowicach prowadzi wsparcie, nie diagnostykę chorób, i w takich sytuacjach kierujemy do specjalisty.
Jak do Was dojechać?
Holistic Space znajdziesz przy ul. Szkolnej 33 w Świętochłowicach. Z Katowic, Chorzowa i Rudy Śląskiej to około 15 minut jazdy, z Bytomia i Zabrza około 20. Przed budynkiem jest bezpłatny parking. Przyjmujemy od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00 do 19:00.
Terapie naturalne i konsultacje żywieniowe w Holistic Space mają charakter edukacyjno-wspierający i nie zastępują diagnostyki ani leczenia chorób przewodu pokarmowego. Przy objawach alarmowych, chorobach przewlekłych, w ciąży, w trakcie karmienia piersią oraz przy przyjmowaniu leków skonsultuj dalsze kroki z lekarzem prowadzącym.
Ustalmy kolejność, zanim zmienisz cokolwiek w diecie
Trzydzieści minut rozmowy i wiesz, od kogo zacząć i co warto sprawdzić najpierw. Konsultacja kosztuje 100 zł i odliczamy ją od pierwszej terapii.
Holistic Space · ul. Szkolna 33, 41-600 Świętochłowice · 510 730 770 · kontakt@holistic-space.pl