Przejdź do treści
Holistic Space · Świętochłowice
Rejestracja online: umów wizytę w Holistic Space
Możesz przejść prosto do kalendarza, wybrać usługę z krótkim opisem albo zacząć od podpowiedzi, jeśli jeszcze nie wiesz, czego szukasz.
Wybierz usługę
Kliknij kategorię, żeby rozwinąć listę. Przy każdej usłudze jest krótki opis, cena i osoba prowadząca. „Poznaj szczegóły” prowadzi do pełnego opisu z odpowiedziami na częste pytania, a „Zarezerwuj” od razu do kalendarza tej usługi.
Terapie naturalne6
Medycyna chińska, ziołolecznictwo, naturopatia, homeopatia, biologia totalna i dietetyka. Praca od przyczyny, często zaczyna się od analizy badań.
Biologia totalna
Dolegliwość, która wraca w określonych momentach życia, choć badania niczego nie pokazują? Ciało, które „zareagowało” po trudnym wydarzeniu? Biologia totalna to 90 minut rozmowy o tym, co ten objaw może w Tobie wyrażać. Obok leczenia, nie zamiast.
90 min, 450 zł · prowadzi Dorota Pachnik
Dietetyka
Spadki energii po południu, wzdęcia, wyniki „w normie” i samopoczucie, które mówi co innego? Dietetyk kliniczny patrzy na talerz przez pryzmat całego organizmu: badań, trawienia, snu, stresu. Bez diety z szuflady i bez liczenia kalorii, za to z planem, który da się utrzymać.
od 300 zł, kilka wariantów · prowadzi Monika Cebula, Paulina Raszewska, Marta Bartoszewska
Homeopatia
Infekcje, które wracają, alergie co sezon, płytki sen, rozdrażnienie albo dolegliwości, przy których wyniki są w porządku, a samopoczucie nie? Homeopata szuka jednego preparatu pasującego do całej osoby, nie do pojedynczego objawu. Delikatna metoda, którą da się dopasować też do dziecka.
od 400 zł, kilka wariantów · prowadzi Paulina Raszewska
Naturopatia
Zmęczenie, które nie mija po urlopie, brzuch, który reaguje na wszystko, nawracające infekcje albo wyniki w normie, choć czujesz, że coś jest nie tak? Naturopata patrzy na to razem: na sen, jedzenie, stres i to, co mówi ciało, i układa plan wsparcia z ziół, nawyków i naturalnych metod.
60 min, 300 zł · prowadzi Dorota Pachnik
Psychodietetyka
Wiesz, co „powinno się” jeść, a i tak podjadasz w stresie, wieczorem, bez głodu? To nie brak silnej woli, tylko mechanizm. Psychodietetyka pracuje z emocjami i nawykami wokół jedzenia, bez kolejnej diety i bez poczucia winy.
od 600 zł, kilka wariantów · prowadzi Monika Cebula
Tradycyjna Medycyna Chińska i ziołolecznictwo
Zmęczenie bez powodu, trawienie, które się buntuje, płytki sen albo infekcje jedna po drugiej? Medycyna chińska nie zaczyna od objawu, tylko od diagnozy z pulsu, języka i dłoni. Potem zioła skomponowane specjalnie dla Ciebie i plan, który da się wpleść w zwykły dzień.
od 250 zł, kilka wariantów · prowadzi Łukasz Markiewka
Terapie manualne2
Akupunktura i klawiterapia. Praca punktowa z ciałem tam, gdzie napięcie siedzi najdłużej.
Akupunktura
Ból, który wraca mimo leczenia, napięciowe bóle głowy, zły sen albo stres, który czujesz w całym ciele? Akupunktura to cienkie, sterylne igły w precyzyjnie dobranych punktach i 45 minut ciszy, po których ciało zwykle odpuszcza. Bez leków, bez obciążania żołądka.
od 200 zł, kilka wariantów · prowadzi Łukasz Markiewka
Klawiterapia
Ból kręgosłupa, migreny, drętwienie rąk albo napięcie, które nie chce puścić mimo wielu prób? Klawiterapia to polska metoda odruchowa: precyzyjna stymulacja receptorów skóry, bez jej przebijania, która pomaga układowi nerwowemu wrócić do samoregulacji.
60 min, 300 zł · prowadzi Dorota Pachnik
Harmonia umysłu i energii5
Hipnoterapia, terapia dźwiękiem, bioenergoterapia, praca z oddechem i z emocjami. Dla przeciążonego układu nerwowego.
Bioenergoterapia
Przeciążenie bodźcami, napięcie karku i barków, ciało, które nie nadąża za głową? Bioenergoterapia to 45 minut spokojnej pracy bez dotyku, w ubraniu: ciepło, rozluźnienie, głębszy oddech. Wyciszenie, nie leczenie.
45 min, 250 zł · prowadzi Daniel Łaszewicz
Hipnoterapia
Lęk, który wraca, nawyk, którego nie da się odłożyć siłą woli, schemat, w którym tkwisz od lat, głowa, która nie wyłącza się wieczorem? Hipnoterapia pracuje tam, gdzie nie sięga logika: w stanie głębokiego skupienia, w którym cały czas masz kontrolę. W Holistic Space prowadzą ją trzy osoby.
od 400 zł, kilka wariantów · prowadzi Paulina Raszewska, Magdalena Tkacz, Daniel Łaszewicz
Kod emocji, ciała i przekonań
Napięcie, którego nie tłumaczą badania, reakcje „za mocno” albo „wcale”, schematy, które rozumiesz głową, a i tak wracają? Ciało pamięta. Kod emocji, ciała i przekonań to łagodny dialog z ciałem, który pozwala rozpoznać i uwolnić to, co zatrzymane. Bez przeżywania wszystkiego od nowa.
od 320 zł, kilka wariantów · prowadzi Agnieszka Biskup
Terapia dźwiękiem
Gonitwa myśli, której nie da się zatrzymać, napięcie w barkach, sen, który nie przychodzi? Terapia dźwiękiem nie wymaga umiejętności: kładziesz się, a misy i gongi robią resztę. Godzina, w której nikt niczego od Ciebie nie chce.
od 250 zł, kilka wariantów · prowadzi Aneta Matuła, Maciej Kowalski
Terapia oddechem
Żyjesz w głowie, a ciało i emocje są gdzieś daleko? Napięcie nie puszcza mimo urlopu? Oddech połączony to prosta forma i głębokie doświadczenie: leżysz, oddychasz, a certyfikowana rebirterka prowadzi Cię przez to, co przychodzi. W pełnej świadomości, w Twoim tempie.
od 300 zł, kilka wariantów · prowadzi Magdalena Szpak
Regeneracja i diagnostyka2
Diagnostyka So/Check i światło czerwone. Sprawdzamy, gdzie organizm potrzebuje wsparcia, zanim zaczniemy je dobierać.
Diagnostyka So/Check
Bierzesz suplementy „na wszelki wypadek” i nie wiesz, które mają sens? Zmęczenie, skóra, odporność bez jasnej przyczyny? So/Check to kilkuminutowy skan dłoni światłem: minerały, metale ciężkie, stres oksydacyjny, raport od razu i omówienie przez terapeutkę żywieniową. Bez igły, bez czekania.
od 550 zł, kilka wariantów · prowadzi Marta Bartoszewska
Terapia światłem czerwonym i podczerwonym
Regeneracja mięśni po treningu, zmęczona skóra, brak światła jesienią i zimą? Terapia światłem czerwonym i bliską podczerwienią na lampie Mitowell MW3000 PRO: 160 cm panelu, całe ciało naraz, 20 minut ciepła i spokoju. Bez igieł, bez UV, bez rekonwalescencji.
od 100 zł, kilka wariantów
Masaże i rytuały6
Masaże twarzy i ciała, Kobido, Lomi Lomi, ceremonie ajurwedyjskie. Praca z napięciem przez dotyk.
Baskin Face Therapy (BFT)
Zaciskasz zęby, boli Cię żuchwa, twarz po dniu jest „ciężka”, a w lustrze widzisz napięcie, nie zmęczenie? BFT to głęboka, powolna praca fizjoterapeutki z mięśniami, powięzią i limfą twarzy, szyi i dekoltu. Lifting bez skalpela, w zgodzie z fizjologią.
90 min, 350 zł · prowadzi Izabela Białkowska
Masaż Kobido
Opuchnięta rano twarz, zaciśnięta żuchwa, ciężkie rysy po dniu przy ekranie? Kobido to japoński masaż twarzy, szyi i dekoltu: szybkie sekwencje na mięśniach, drenaż na obrzęki, punkty na relaks. Wykonuje fizjoterapeutka, bez urządzeń i igieł.
od 280 zł, kilka wariantów · prowadzi Izabela Białkowska
Masaż Lomi Lomi z ceremonią
Napięcie w całym ciele, nadmierne pobudzenie od tygodni, sen, który nie regeneruje? Lomi Lomi to hawajski rytuał głębokiego rozluźnienia: ciepły olej, długie ruchy przedramion jak fale, 90 minut ceremonii, w której można w końcu puścić.
90 min, 460 zł · prowadzi Małgorzata Jankowicz
Masaż psychosomatyczny twarzy
Zaciśnięta szczęka, ściągnięte czoło, twarz, która nie umie odpuścić po dniu? Masaż psychosomatyczny twarzy to powolna, uważna praca fizjoterapeutki w rytmie Twojego oddechu, nastawiona na to, jak się czujesz, nie tylko na to, jak wyglądasz. Najłagodniejszy z masaży twarzy w Holistic Space.
60 min, 220 zł · prowadzi Izabela Białkowska
Masaże ajurwedyjskie
Przeciążenie, sucha zmęczona skóra, głowa pełna wieczorem? Masaże ajurwedyjskie to ciepły olej i długie, spokojne ruchy: Abhyanga na całe ciało albo Shiro i Mukhabhyanga na głowę, twarz i kark. Regeneracja, która w ajurwedzie jest codzienną praktyką, nie luksusem.
od 420 zł, kilka wariantów · prowadzi Małgorzata Jankowicz
Masaże ciała, karku i twarzy
Sztywny kark po komputerze, plecy, które nie puszczają, zaciśnięta szczęka, opuchnięta twarz? Masaże u fizjoterapeutki z 16-letnim doświadczeniem: klasyczny, mięśniowo-powięziowy, relaksacyjny głowy i karku, drenaż limfatyczny twarzy, masaż transbukalny. Forma dobierana do tego, co ciało pokazuje.
od 160 zł, kilka wariantów · prowadzi Izabela Białkowska
Zajęcia grupowe4
Joga, joga kundalini, pilates, koncerty mis i gongów, warsztaty oddechowe. Stałe terminy, kameralne grupy.
Joga
Sztywny kark po biurku, stres, który nie puszcza, ochota na ruch bez rywalizacji? Joga u Anety to pozycje, oddech i relaksacja w tempie, które pozwala poczuć ciało. Nie musisz być rozciągnięta ani rozciągnięty; pomoce są na miejscu, grupa jest mała.
od 60 zł, kilka wariantów · prowadzi Aneta Matuła
Joga kundalini
Szukasz praktyki, która przesuwa stan, a nie tylko rozciąga ciało? Joga kundalini to dwie godziny dynamicznych krij, intensywnego oddechu, mantry i medytacji. Wychodzisz inaczej, niż weszłaś lub wszedłeś. Nie trzeba niczego umieć; trzeba być gotowym na pracę z sobą.
od 100 zł, kilka wariantów · prowadzi Agnieszka Radziwolska
Koncerty mis i gongów (soundhealing)
Godzina i pół pod kocem, podczas gdy wokół grają misy tybetańskie i gongi. Nie trzeba nic robić ani umieć. Koncert mis i gongów to grupowa kąpiel w dźwiękach: reset dla głowy, która nie umie się wyciszyć, i dla ciała, które trzyma napięcie.
90 min, 120 zł · prowadzi Maciej Kowalski
Pilates
Osiem godzin siedzenia czujesz w plecach, karku i biodrach? Pilates to precyzyjna praca z centrum ciała i oddechem, w której liczy się jakość ruchu, nie liczba powtórzeń. Prowadzi była solistka baletu Teatru Rozrywki. Mała grupa albo zajęcia indywidualne.
od 60 zł, kilka wariantów · prowadzi Barbara Kulesza
Nie wiesz, od czego zacząć?
To częsta sytuacja i mamy na nią trzy proste wyjścia.
Krótka analiza: sześć pytań, niecałe dwie minuty
Na końcu pokazujemy, jak układają się Twoje odpowiedzi i od czego w takiej sytuacji zaczynają inni. Nic nie zapisujemy i nie prosimy o żadne dane.
Twój obraz z odpowiedzi
Od czego zwykle się u nas zaczyna
To nie jest diagnoza ani zalecenie medyczne, tylko podpowiedź ułożona z Twoich odpowiedzi. Jeśli wolisz to ustalić z kimś, zostaje rozmowa.
Kalendarz rezerwacji
Wybierz usługę, osobę i termin. Potwierdzenie przyjdzie mailem, a recepcja zadzwoni, żeby potwierdzić wizytę. Podaj numer telefonu, to przyspieszy kontakt.
Wolisz zadzwonić? Recepcja: 510 730 770, od poniedziałku do piątku, 9:00 do 19:00. Wizytę odwołasz albo przeniesiesz telefonicznie lub mailem najpóźniej dzień wcześniej.