Agnieszka Orzeł

Agnieszka Orzeł jest instruktorką pilatesu w Holistic Space, centrum terapii naturalnych przy ul. Szkolnej 33 w Świętochłowicach, kilkanaście minut od Katowic.

Jestem instruktorką pilatesu na macie, a moja pasja do ruchu towarzyszy mi każdego dnia. Ukończyłam kurs trenera medycznego oraz zostałam personalną trenerką jogi i pilatesu zarówno na macie, jak i na reformerach. Dla mnie pilates to coś więcej niż ćwiczenia: to sposób na lepsze poznanie swojego ciała, na zbudowanie większej świadomości tego, co nam naprawdę służy.

Ćwiczę intensywnie na co dzień, bo wiem, jak ważne jest dbanie o siebie z szacunkiem i troską. Uwielbiam swobodę, jaką daje ruch, i cenię komfort podczas zajęć. Myślę, że to klucz do tego, by każdy czuł się dobrze i bezpiecznie w swoim ciele. Chcę nieustannie uczyć się i rozwijać, łącząc swoją wiedzę z empatią i kobiecą wrażliwością.

Wierzę, że każdy z nas może pokonać swoje bariery, zyskać siłę i lekkość, które pozwalają cieszyć się codziennością. To właśnie w tym procesie, pełnym odkryć i coraz większej samoświadomości, odnajduję sens tego, co robię. Pilates z mojej perspektywy to nie tylko ruch, ale też chwila dla siebie, moment, w którym możemy poczuć harmonię ciała i umysłu.

Agnieszka Orzeł: z czym możesz przyjść

Oto zajęcia prowadzone w Holistic Space przez tę osobę. Strona usługi opisuje przebieg zajęć, ceny i przeciwwskazania.

• Pilates: zajęcia grupowe na macie (60 min, 60 zł) i zajęcia indywidualne (60 min, 150 zł)

Nie masz pewności, czy to dobry kierunek? Umów konsultację startową: 30 minut rozmowy, 100 zł, które odliczamy od pierwszej terapii. Wspólnie sprawdzimy, od czego zacząć i która osoba z zespołu będzie dla Ciebie najlepsza.

Jak umówić wizytę

Agnieszka prowadzi zajęcia we wtorki: grupowe o 18:00, indywidualne o 16:00, 17:00 i 19:00. Termin zarezerwujesz w kalendarzu na tej stronie albo telefonicznie pod numerem 510 730 770 (od poniedziałku do piątku, od 9:00 do 19:00). Gabinety są przy ul. Szkolnej 33 w Świętochłowicach. Z centrum Katowic dojedziesz w około 15 minut, z Chorzowa w 10, a z Rudy Śląskiej i Bytomia w 15 do 20 minut. Przed budynkiem jest bezpłatny parking, a dojazd i opinie sprawdzisz w Mapach Google.

Przyjdź kilka minut wcześniej, w wygodnym stroju. Ćwiczy się w skarpetkach antypoślizgowych albo boso, maty i pomoce są na miejscu.

W Holistic Space pod jednym dachem pracuje szesnaścioro terapeutów. Jeśli w trakcie okaże się, że przyda się inna forma wsparcia, po prostu przekażemy Cię sobie z rąk do rąk. Nie musisz szukać kolejnego gabinetu w innym mieście.