Aneta Matuła

Aneta Matuła jest nauczycielką jogi, trenerką oddechu i dźwiękoterapeutką w Holistic Space, centrum terapii naturalnych przy ul. Szkolnej 33 w Świętochłowicach, kilkanaście minut od Katowic.

Joga przyszła do mnie wiele lat temu, cicho, subtelnie, jak szept, który trudno uchwycić, ale którego nie sposób zignorować. Spotkałam ją w Indiach i od tamtej pory stała się moją drogą, przestrzenią powrotu do siebie, uważności i głębokiego kontaktu z ciałem.

W swojej pracy tworzę bezpieczną przestrzeń, w której wszystko może zwolnić. Oddech staje się przewodnikiem, ruch rytuałem, a ciało zaczyna mówić własnym językiem. Wierzę, że prawdziwa transformacja zachodzi w ciszy, wtedy, gdy zaczynamy naprawdę słuchać siebie.

Jestem nauczycielką jogi, terapeutką jogą, trenerką oddechu, aromaterapeutką oraz dźwiękoterapeutką. Prowadzę również medytacje i praktyki mindfulness. Pracuję holistycznie, łącząc ciało, oddech, emocje i świadomość.

Ukończyłam liczne kursy nauczycielskie w różnych nurtach jogi, a jednym z najważniejszych etapów mojej drogi był zaawansowany kurs nauczycielski w Indiach, zakończony uzyskaniem tytułu Master of Yoga. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, aby jeszcze pełniej wspierać osoby, z którymi pracuję.

Moja droga i doświadczenie

Prowadzę zajęcia jogi dla dorosłych, kobiet w ciąży, seniorów oraz dzieci, w tym również dzieci ze szczególnymi potrzebami, które wspieram poprzez terapię dźwiękiem. W pracy wykorzystuję m.in. misy tybetańskie, gongi oraz techniki pracy z oddechem, które pomagają wyciszyć układ nerwowy i przywrócić równowagę w organizmie.

Bliska jest mi również dźwiękoterapia, prowadzę koncerty relaksacyjne, sesje indywidualne oraz masaże misami, które wspierają głęboki relaks, regenerację i uwolnienie napięć z ciała.

W swojej pracy szczególną uwagę przykładam do oddechu, to on jest fundamentem zdrowia, równowagi i świadomego życia. Poprzez jego uważność pomagam wrócić do lekkości, spokoju i naturalnego rytmu ciała.

Moje zajęcia są zaproszeniem do zatrzymania, czułości wobec siebie i głębokiego odpoczynku. To przestrzeń, w której możesz na nowo poczuć swoje ciało i odnaleźć wewnętrzną harmonię.

Prywatnie kocham ruch i naturę, podróżuję, tańczę, praktykuję świadomy oddech również pod wodą i odnajduję spokój w dzikich przestrzeniach, od oceanu po wysokie góry.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymania, wyciszenia i powrotu do siebie, zapraszam Cię do wspólnej praktyki.

Aneta Matuła: z czym możesz przyjść

Oto sesje prowadzone w Holistic Space przez tę osobę. Każda strona opisuje przebieg spotkania, ceny i przeciwwskazania.

• Joga (60 min, 60 zł)
• Terapia dźwiękiem (60 min, 250 zł)

Nie masz pewności, czy to dobry kierunek? Umów konsultację startową: 30 minut rozmowy, 100 zł, które odliczamy od pierwszej terapii. Wspólnie sprawdzimy, od czego zacząć i która osoba z zespołu będzie dla Ciebie najlepsza.

Jak umówić wizytę

Termin zarezerwujesz w kalendarzu na tej stronie albo telefonicznie pod numerem 510 730 770 (od poniedziałku do piątku, 9:00-19:00). Gabinety są przy ul. Szkolnej 33 w Świętochłowicach. Z centrum Katowic dojedziesz w około 15 minut, z Chorzowa w 10, a z Rudy Śląskiej i Bytomia w 15 do 20 minut. Przed budynkiem jest bezpłatny parking, a dojazd i opinie sprawdzisz w Mapach Google.

Pierwsza wizyta zaczyna się od rozmowy. Usłyszysz pytania o to, z czym przychodzisz, od kiedy trwa sprawa i co już było próbowane. Dopiero na tej podstawie ustalacie formę pracy i tempo spotkań. Przyjdź kilka minut wcześniej, żeby spokojnie usiąść i wypełnić ankietę.

W Holistic Space pod jednym dachem pracuje szesnaścioro terapeutów. Jeśli w trakcie okaże się, że przyda się inna forma wsparcia, po prostu przekażemy Cię sobie z rąk do rąk. Nie musisz szukać kolejnego gabinetu w innym mieście.