Akupunktura: na co pomaga, czy boli i jak wygląda zabieg

Akupunktura to metoda Tradycyjnej Medycyny Chińskiej polegająca na nakłuwaniu precyzyjnie wybranych punktów ciała bardzo cienkimi, sterylnymi igłami. Najczęściej sięga się po nią przy bólu (kręgosłup, kark, głowa), napięciu i stresie, problemach ze snem oraz jako wsparcie regeneracji. Sesja trwa około 45 minut, jest mało odczuwalny i u większości osób wywołuje głębokie rozluźnienie.

W Holistic Space w Świętochłowicach akupunkturę prowadzi Łukasz Markiewka, dyplomowany terapeuta TCM (egzamin czeladniczy z akupunktury przed Komisją Izby Rzemieślniczej w Katowicach, uczeń Claude’a Diolosy). Poniżej odpowiadamy na pytania, które słyszymy najczęściej.

Moja przygoda z medycyną chińską zaczęła się w 2017 roku. Jeszcze wtedy nie przypuszczałem, że stanie się to moją pasją i drugim życiem.

Łukasz Markiewka, terapeuta TCM w Holistic Space

Na co pomaga akupunktura?

• Ból: kręgosłup, kark, kolana, napięciowe bóle głowy i migreny to najczęstsze powody wizyt.
• Przewlekły stres i napięcie: układ nerwowy dostaje wyraźny sygnał do wyciszenia.
• Sen: wiele osób śpi głębiej już po pierwszych sesjach.
• Regeneracja i energia: wsparcie przy przeciążeniu i zmęczeniu.
• Trawienie i cykl u kobiet: w ramach całościowej pracy medycyny chińskiej, często razem z ziołami.

Uczciwie: akupunktura wspiera organizm, ale nie zastępuje diagnozy ani leczenia. Przy poważnych objawach najpierw lekarz, do nas równolegle.

Czy akupunktura boli?

To pytanie numer jeden i odpowiedź zaskakuje większość osób: igły do akupunktury mają grubość włosa i z igłą do zastrzyków łączy je tylko nazwa. Samo wkłucie jest ledwo wyczuwalne. W trakcie sesji mogą pojawić się charakterystyczne odczucia: mrowienie, delikatne rozpieranie albo ciepło wokół punktu (w medycynie chińskiej nazywa się to deqi) i to dobry znak, że punkt pracuje. Potem po prostu leżysz z igłami przez 20-30 minut, a spora część osób w tym czasie zasypia.

Jak wygląda zabieg krok po kroku?

Pierwsza wizyta zaczyna się od wywiadu według zasad TCM: terapeuta ogląda język, bada puls i pyta o sen, trawienie, energię i to, z czym przychodzisz. Na tej podstawie dobiera punkty. Potem wkłuwa od kilku do kilkunastu igieł (zawsze sterylnych, jednorazowych), a Ty odpoczywasz z nimi 20-30 minut. Na koniec igły są usuwane, a Ty dostajesz zalecenia na czas między sesjami. Całość trwa około 45 minut.

Ile zabiegów potrzeba?

Przy sprawach świeżych, na przykład napięciu po intensywnym okresie, często wystarczą 2-4 sesje. Przy dolegliwościach przewlekłych typowa jest seria 6-10 spotkań w rytmie 1-2 na tydzień, a potem sesje podtrzymujące. W Holistic Space dostępny jest pakiet 4 sesji w korzystniejszej cenie; dokładny plan Łukasz proponuje po pierwszym badaniu.

Ile kosztuje akupunktura?

W Holistic Space w Świętochłowicach, 15 minut od Katowic, sesja akupunktury kosztuje 200 zł i trwa 45 minut, a pakiet 4 sesji to 750 zł. W Polsce typowe ceny wahają się od 150 do 300 zł za sesję, zależnie od miasta i doświadczenia osoby prowadzącej.

Akupunktura czy klawiterapia: igły czy klawiki?

Obie metody pracują z punktami na ciele, ale inaczej: akupunktura nakłuwa je igłami, a klawiterapia stymuluje uciskiem specjalnych „klawików”, bez przerywania skóry. Dla osób z lękiem przed igłami klawiterapia bywa naturalnym pierwszym wyborem. Obie metody są dostępne w Holistic Space, a jeśli nie wiesz, która będzie lepsza, pomoże konsultacja startowa.

Przeciwwskazania

O ciąży powiedz przed sesją: praca jest wtedy możliwa, ale tylko po konsultacji i z pominięciem części punktów. Uprzedź też o zaburzeniach krzepnięcia i lekach przeciwzakrzepowych. Sesję omijamy przy infekcjach skórnych w miejscu wkłucia, a rozrusznik serca wyklucza techniki z elektrostymulacją. Akupunktura nie zastępuje diagnozy ani leczenia u lekarza.

Akupunktura w Holistic Space, Świętochłowice (15 minut od Katowic), prowadzi Łukasz Markiewka. Termin umówisz przez rejestrację online albo na stronie usługi: Akupunktura.

Zarezerwuj sesję

Ten tekst ma charakter informacyjny i nie jest poradą medyczną. Sesje prowadzone w Holistic Space są wsparciem dobrostanu, nie są metodą leczenia i nie zastępują konsultacji z lekarzem.